Kaip pasirinkti tinkamą slidės: kroso, keteros, kalnų, ritininių slidžių

Žiemos poilsio kokybė priklauso nuo slidinėjimo. Mes aptarsime, kaip pasirinkti slidinėjimo slidės ir slidės, mūsų straipsnyje, ir jūs galėsite įgyvendinti šias žinias praktikoje.

Jojimo stiliai

  1. Klasikinis stilius. Teikia lygiagretų judėjimą palei kelią. Naudokite minkštus modelius su ilgu ir aštriu galu.
  2. Laisvas arba keteros. Jis susideda iš slidžių nustumimo nuo sniego pagal riedučių principą. Teikia naudoti kietas veisles.
  3. Universalus stilius. Jis yra populiarus tarp žmonių, kurie mėgsta važiuoti klasikiniu ir čiuožimo stiliumi.

Tinkamas pasirinkimas

  1. Slidės gaminamos iš natūralios medienos ar plastiko. Medinių kopijų kaina yra daug mažesnė, tačiau jie retai randami sporto parduotuvių lentynose.
  2. Plastikai nereikia tepimo ir geriau važiuoti ant sniego dengto paviršiaus. Jie yra patikimesni, lengviau ir ilgiau tarnauja.
  3. Pasirinkti dydį nėra sunku. Sporto parduotuvėse yra specialūs stalai ant aukščio ir dydžio.
  4. Būtinai atkreipkite dėmesį į standumą. Prieš perkeldami stovėkite ant slidžių ir pabandykite pjauti popieriaus lapą. Jei jis vyko sklandžiai - sunku. Jei ne - minkštas.

Galiausiai, mažai dėmesio skirsiu batų pasirinkimui. Jei esate klasikinio stiliaus gerbėjas, įsigykite mažai batus su minkštais padais. „Ridge“ stilius suteikia tvirtus ir aukštus batus.

Slidžių slidės pasirinkimas

Įsivaizduokime, kad nusprendžiate slidinėti. Pirmiausia pasiimkite jojimo stilių. Praėjusio šimtmečio pabaigoje Ridge stilius ėmė populiarėti.

Čiuožimo stiliumi jie nustumiami nuo sniego trasos vidinėje slidžių pusėje, o pats takelis yra platus ir užspaudžiamas.

Jodinėjimo slidės skiriasi nuo klasikinio ekvivalento trumpesnio ilgio ir neryškių kojų. Svorio centras yra šiek tiek nukreiptas.

Patarimai

  1. Jei jums patinka slidinėti, atkreipkite dėmesį į vidutinio ir mažo sunkumo modelius. Standūs modeliai turi du svarbius trūkumus - slydimą ir spyruoklę.
  2. Stingumas turi atitikti slidininko svorį. Jei asmuo yra sunkus, jums reikia nusipirkti griežtesnius slides arba šiek tiek prarasti svorį.
  3. Būtina stengtis užtikrinti, kad kraigo slidės ir poliai atitiktų augimą.
  4. Labai svarbu pasiimti batus. Avalynė kraigo ruožui turi tam tikras savybes. Šiuolaikiniai keteros batai yra aukštųjų technologijų avalynė, kurios konstrukcija atsižvelgia į dideles mechanines apkrovas, ekstremalias oro sąlygas ir žmogaus kojų anatomines savybes.
  5. Paskutinis prisilietimas yra automatinių ir mechaninių įrenginių pasirinkimas. Geriau pirkti automatinius laikiklius, nes jie greičiau ir patogiau ruošiasi čiuožti.

Jei jau įsisavinote klasikinį čiuožimą, galite saugiai pereiti prie kraigo stiliaus. Tai labiau patrauklus ir tobulas.

Tinkamo slidinėjimo pasirinkimas

Šiuolaikiniai žmonės praleidžia Kalėdų šventes įvairiais būdais. Kai kurie eina į jūrą, antroji - miškas, trečias kaip kelionė į šalį, ketvirtasis - kalnų slidinėjimo atostogos.

  1. Apsilankę specializuotoje parduotuvėje, informuokite konsultantą apie savo įgūdžių lygį. Priešingu atveju jis pasiims slides, vadovaudamasis jūsų pageidavimais ir antropometriniais duomenimis.
  2. Jei esate pradedantysis ar mėgėjas, atkreipkite dėmesį į standartinius modelius. Jie orientuoti į vairavimą mažais ir vidutiniais greičiais.
  3. Atminkite, kad teisingas pasirinkimas priklauso ne tik nuo jojimo lygio ir stiliaus, bet ir nuo sportininko kūno. Jei turite vidutinį svorį, nusipirkite slidinėjimą, kuris yra 10 cm trumpesnis už aukštį.
  4. Jei turite didelę patirtį kalnų slidinėjimo srityje, tačiau svoris viršija normą, geriausias sprendimas bus slidės su išilginiu standumu.
  5. Prieš perkant, nuspręskite dėl jojimo vietos. Plaukimas įprastais šlaitais labai skiriasi nuo slidinėjimo dideliuose kalnuose.
  6. Jei norite važiuoti įvairiais šlaitais ir kalnais, įsigykite universalius modelius.
  7. Žmonės, turintys aukštą vairavimo lygį, yra daug lengviau pasirinkti. Šiuo atveju pasirinkimas yra daug platesnis.
  8. Norite pasukti dideliu nuolydžiu, nusipirkti sutrumpintas slides. Jei tikitės važinėti ant pirmojo sniego, galite saugiai nusipirkti ilgesnį modelį.

Plėtroje naudojamos pažangios technologijos, orientuotos į gerinamumą. Tačiau, jei esate pradedantysis, mokykitės važiuoti su treneriu. Visada atkreipkite dėmesį į sveikatą ir saugą.

Kaip pasirinkti ritininį čiuožyklą

Važinėjimas ant ritininio slidinėjimo primena slidinėjimą. Nenuostabu, kad toks fizinis aktyvumas puikiai tinka žiemos sporto mėgėjams. Be to, slidinėjimo ritinio slidinėjimas suteikia daugiau naudos nei vaikščioti su lazdomis ar dviračiu.

Šiuolaikinėje sporto įrangos rinkoje yra plačiausias slidžių pasirinkimas. Jei profesionalas gali lengvai pasirinkti optimalų modelį, pradedantiesiems sportininkams yra daug sunkiau.

Riedučiai yra suskirstyti į dvi klases. Pirmąją klasę reprezentuoja klasikinio ir čiuožimo judesio modeliai, antrosios klasės atstovai yra treniruočių ir lenktynių modeliai.

Toks suskirstymas negali būti vadinamas absoliučiu, nes rinka yra perpildyta su kombinuotais modeliais. Tačiau ritinių slidžių pagrindinių savybių raida atsiranda iš išvardytų porūšių.

Pakalbėkime apie pasirinkimą.

  1. Treniruoklių riedutininkai turėtų užtikrinti maksimalų atitiktį slidinėjimo trasai. Tokie vienetai dažniausiai turi lėtintuvus. Šie įrenginiai sumažina greitį iki slidžių greičio.
  2. Geriau, jei ritininiai slidės yra su minkštos medžiagos ratais. Jie užtikrina gerą sukibimą ir sumažina vibraciją. Mokymo modelio rėmas imituoja slidžių deformaciją.
  3. Yra ir kitų lenktynių motorolerių reikalavimų. Jie turi turėti minimalų svorį ir užtikrinti maksimalų greitį. Kitos savybės vaidina nedidelį vaidmenį. Tokie modeliai yra aprūpinti dideliais poliuretaniniais ratais ir trumpu standžiu rėmu.
  4. Klasikiniai riedučiai turi turėti reketą, kuris užblokuotų atbulinį ratų sukimąsi. Tokiems modeliams būdingas pailgas rėmas ir platesni ratai.
  5. Struktūroje yra trys komponentai - laikikliai, ratai ir rėmas. Paskutinis elementas yra atsakingas už jėgos perdavimą iš kojų į ratus. Pagrindinės rėmo savybės yra ilgis, svoris ir standumas. Kuo ilgesnis rėmas, tuo stabilesni ratai.

Pasirinkti slidinėjimo vaiką

Kai kurie tėvai mano, kad slidinėjimas yra laiko švaistymas. Ši nuomonė yra paviršutiniška ir klaidinga. Slidinėjimas stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą, vysto vestibuliarinį aparatą, sukietina vaikų kūną.

  1. Būtina atsižvelgti į vaiko aukštį, svorį ir amžių. Pirma, pakanka pirkti įprastą vaikų modelį.
  2. Geriau pirkti vaikišką slidinėjimą iš natūralios medienos. Vidaus produktai yra pigesni nei jų europiečiai, tačiau kokybė yra mažesnė.
  3. Pasirinkimo metu įsitikinkite, kad jūsų mėgstamiausias modelis turi raištelius. Jie neleidžia grąžinti.
  4. Pirmą kartą neduokite savo vaikui lazdų, nes jie pakenks jojimo patogumui. Jei vis dėlto nusprendėte juos nusipirkti, įsitikinkite, kad antgalis buvo aukštos kokybės, jo patikimumas priklauso nuo jo.
  5. Su amžiumi keičiasi vaikų nuomonė ir skonis. Pasikonsultuokite su juo ir gaukite jo nuomonę.

Nerekomenduojama pirkti „už augimą“.

Kaip pasirinkti slidinėjimo aukštį

Atrankos metu pagrindinis dalykas nėra klaidingas. Visų pirma rekomenduojama pasirinkti, vadovaujantis augimu. Po atsižvelgimo į mokymo lygį.

  1. Jei negalite pasigirti stipriu fiziniu tinkamumu, atimkite apie 20 centimetrų nuo aukščio. Dėl to gaunate geriausią slidinėjimo trukmės rodiklį.
  2. Jei nuolat treniruojate, o treniruočių lygis yra aukštas, pasiimkite apie 10 centimetrų nuo aukščio.
  3. Jei nesirenkate pirmą kartą ir esate tikri savo sugebėjimais, gaukite modelį, kurio ilgis atitinka jūsų aukštį.
  4. Tai geriau, jei praktiškai išbandysite įvairaus ilgio slides. Tai leis jums pasirinkti optimalų modelį.
  5. Be ilgio reikia atkreipti dėmesį į plotį. Jei ketinate važiuoti plokščiu takeliu, nusipirkite plačius slides, pasižyminčius aukštu stabilumu.
  6. Jei ketinate važiuoti ant ledo arba ant kieto kelio, geriausias sprendimas bus siauras slidės. Jie yra labiau manevringi ir lengvesni nei plati kolegos.
  7. Kalbant apie nelankstumą, norėčiau pasakyti, kad per atranką reikia vadovautis mokymo lygiu. Jei jis yra aukštas, galite saugiai nusipirkti sunkiųjų slidžių.

Visiems pradedantiesiems nėra lengva pats pasirinkti gerus slides. Nežinodamas subtilybių, jis tiesiog nusipirks pirmąjį jam patinkantį modelį, kuris nenorės patogiai važiuoti.

Galiausiai, pasakysiu, net jei ir daug pinigų, bet ne ketinate statyti slidinėjimo karjerą, neturėtumėte pirkti profesionalių modelių. Žinoma, jie atrodo spalvingi, o kokybė nusipelno dėmesio. Tačiau tokios išlaidos yra nepagrįstos ne specialistams. Be to, patirties trūkumas gali sukelti jų nesėkmę. Tačiau tai tik mano patarimas.

Dabar žinote, kaip pasirinkti slidinėjimo vietą. Vadovaudamiesi patarimais, nesvarbu, kokio tipo slidinėjimas jums patinka, jūs nusipirksite puikių slidžių, kurie tinkamai naudojami, prižiūrimi ir laikomi ilgai.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Techninis pasirengimas prieš čiuožimą slidėmis. 2 pamoka (Vasaris 2020).

Palikite Komentarą